1 Comment

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Read more

No Comments

begadang2Mulai sekarang, usahakan untuk menghindari begadang. Alasannya tidak lain karena ada banyak dampak buruk yang bakal Anda dapatkan jika terlalu sering begadang di antaranya konsentrasi menurun, masalah kesehatan yang serius, depresi, dan yang paling menghawatirkan adalah dapat meningkatkan resiko kematian. Lantas, bagaimana supaya tidak begadang? Lakukan ini!

Kerjakan semua tugas setelah didapatkan. Setiap pekerjaan sekolah yang Anda dapatkan sebaiknya segera kerjakan usai pulang sekolah. Selain agar Anda tidak lupa mengerjakannya, cara ini diharapkan agar Anda tidak begadang pada malam harinya. Selain daripada itu, pekerjaan kantor pun harus segera Anda kerjakan sesuai dengan deadlinenya. Dengan begitu, saat di rumah Anda tidak akan kepikiran yang pada akhirnya membuat Anda tidak bisa tidur.

Hindari minum kafein sebelum tidur. Pastikan untuk tidak mengkonsumsi kafein (kopi hitam, kopi susu, kopi putih, atau lainnya) sebelum Anda tidur. Hal ini dikarenakan kafein bisa menstimulasi pergerakan saraf sehingga mampu meningkatkan energy ekstra yang membuat Anda susah untuk tidur.

Cari tahu hasil pertandingan bola di Agenbolanet.com. Apa yang membuat Anda sering begadang? Apakah pertandingan sepak bola tim favorit Anda? Mulai saat ini, Anda tidak perlu menonton sampai habis dan larut malam untuk mengetahui berapa score yang diperoleh oleh tim sepak boleh favorit Ada. Sebab, ada banyak situs yang menawarkan hasil pertandingan sepak bola terupdate salah satunya Agenbolanet.com.

Buat suasana kamar menjadi nyaman. Bukan tidak mungkin, suasana kamar menjadi penyebab Anda sulit untuk tidur dan memutuskan untuk begadang. Maka dari itu, pastikan bahwa Anda buat suasana kamar Anda senyaman mungkin. Seperti halnya, dengan memilih lampu yang redup, menggunakan cat dinding lembut, dan lainnya.

Read more